孕前不宜吃的食物大盘点
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。
孕前一个月你该注意：
避免含咖啡因的饮料和食品
避免辛辣食物
避免饮酒
避免吃过多的糖
避免吃味精
避免吃人参、桂圆
避免吃腌制食品
过敏性体质的人慎食致敏食品
避免吃各种“污染”食品
停止酗酒、吸烟，并远离二手烟
另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭；油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。
